Ugavi wa Kiwanda Moto Sale Safi Asili ya Brokoli Poda

Ufanisi

Virutubisho katika broccoli sio tu juu ya yaliyomo, lakini pia ni ya kina sana, haswa ikiwa ni pamoja na protini, wanga, mafuta, madini, vitamini C na carotene.Kwa kuongezea, muundo wa madini wa broccoli ni wa kina zaidi kuliko mboga zingine, na yaliyomo katika kalsiamu, fosforasi, chuma, potasiamu, zinki, manganese, nk ni tajiri sana, ambayo ni kubwa zaidi kuliko ile ya kabichi, ambayo pia ni mali. familia ya cruciferous.Wastani wa thamani ya lishe na athari za kuzuia magonjwa za broccoli huzidi mboga zingine, zikiwa za kwanza.

Maudhui ya vitamini C ya broccoli ni ya juu zaidi kuliko ya mboga nyingine za kawaida.Kwa kuongezea, broccoli ina anuwai kamili ya vitamini, haswa asidi ya folic, ambayo ni sababu muhimu kwa nini thamani yake ya lishe ni kubwa kuliko ile ya mboga za kawaida.

Athari ya kupambana na kansa ya broccoli ni hasa kutokana na glucosinolates zilizomo ndani yake.Inasemekana matumizi ya muda mrefu yanaweza kupunguza matukio ya saratani ya matiti, saratani ya puru na saratani ya tumbo.

Mbali na kupambana na saratani, broccoli pia ina asidi ya ascorbic, ambayo inaweza kuongeza uwezo wa kuondoa sumu kwenye ini na kuboresha kinga ya mwili.Kiasi fulani cha flavonoids kinaweza kudhibiti na kuzuia shinikizo la damu na ugonjwa wa moyo.Wakati huo huo, broccoli ni mboga yenye nyuzi nyingi, ambayo inaweza kupunguza kwa ufanisi ngozi ya glucose ndani ya tumbo, na hivyo kupunguza sukari ya damu na kudhibiti kwa ufanisi hali ya ugonjwa wa kisukari.

Vipengele

poda nzuri

rangi za asili za asili

Malighafi yenye ubora wa juu

nyuzinyuzi nyingi za lishe