Berberine, au Berberine hydrochloride, ni kiwanja kinachopatikana katika mimea mingi. Inaweza kusaidia kutibu hali kama vile ugonjwa wa sukari, cholesterol kubwa na shinikizo la damu. Walakini, athari mbaya zinaweza kujumuisha kukasirika kwa tumbo na kichefuchefu.
Berberine imekuwa sehemu ya dawa ya jadi ya Wachina na Ayurvedic kwa maelfu ya miaka. Inafanya kazi katika mwili kwa njia tofauti na ina uwezo wa kusababisha mabadiliko ndani ya seli za mwili.
Utafiti juu ya Berberine unaonyesha inaweza kutibu magonjwa anuwai ya metabolic, pamoja na ugonjwa wa sukari, ugonjwa wa kunona sana, na magonjwa ya moyo. Inaweza pia kuboresha afya ya utumbo.
Ingawa Berberine anaonekana kuwa salama na ana athari chache, unapaswa kushauriana na daktari wako kabla ya kuichukua.
Berberine inaweza kuwa wakala mzuri wa antibacterial. Utafiti wa 2022 uligundua kuwa Berberine husaidia kuzuia ukuaji wa Staphylococcus aureus.
Utafiti mwingine uligundua kuwa Berberine inaweza kuharibu DNA na protini za bakteria fulani.
Utafiti unaonyesha kuwa Berberine ina mali ya kuzuia uchochezi, ikimaanisha inaweza kusaidia kutibu ugonjwa wa sukari na magonjwa mengine yanayohusiana na uchochezi.
Utafiti unaonyesha kuwa Berberine inaweza kuwa na faida katika kutibu ugonjwa wa sukari. Utafiti umeonyesha kuwa inaweza kuwa na athari chanya kwa:
Mchanganuo huo uligundua kuwa mchanganyiko wa Berberine na dawa ya kupunguza sukari ya damu ilikuwa na ufanisi zaidi kuliko dawa pekee.
Kulingana na utafiti wa 2014, Berberine inaonyesha ahadi kama matibabu yanayowezekana kwa ugonjwa wa sukari, haswa kwa watu ambao hawawezi kuchukua dawa za antidiabetic zilizopo kwa sababu ya ugonjwa wa moyo, kushindwa kwa ini, au shida za figo.
Mapitio mengine ya fasihi yaligundua kuwa Berberine pamoja na mabadiliko ya mtindo wa maisha ilipunguza viwango vya sukari ya damu zaidi kuliko mabadiliko ya mtindo wa maisha peke yake.
Berberine inaonekana kuamsha kinase ya protini iliyoamilishwa na AMP, ambayo husaidia kudhibiti utumiaji wa sukari ya damu. Watafiti wanaamini uanzishaji huu unaweza kusaidia kutibu ugonjwa wa sukari na shida zinazohusiana na kiafya kama ugonjwa wa kunona sana na cholesterol kubwa.
Uchambuzi mwingine wa meta uliofanywa mnamo 2020 ulionyesha maboresho katika uzito wa mwili na vigezo vya metabolic bila ongezeko kubwa la viwango vya enzyme ya ini.
Walakini, wanasayansi wanahitaji kufanya masomo makubwa, ya vipofu mara mbili ili kuamua kikamilifu usalama na ufanisi wa Berberine.
Ongea na daktari wako kabla ya kuchukua Berberine kwa ugonjwa wa sukari. Inaweza kuwa haifai kwa kila mtu na inaweza kuingiliana na dawa zingine.
Viwango vya juu vya cholesterol na triglycerides ya chini-wiani (LDL) inaweza kuongeza hatari ya ugonjwa wa moyo na kiharusi.
Ushuhuda fulani unaonyesha kuwa Berberine inaweza kusaidia kupunguza cholesterol ya LDL na triglycerides. Kulingana na hakiki moja, tafiti za wanyama na wanadamu zinaonyesha kuwa Berberine hupunguza cholesterol.
Hii inaweza kusaidia kupunguza LDL, cholesterol "mbaya", na kuongeza HDL, cholesterol "nzuri".
Mapitio ya fasihi yaligundua kuwa Berberine pamoja na mabadiliko ya mtindo wa maisha ni bora zaidi katika kutibu cholesterol ya juu kuliko mabadiliko ya mtindo wa maisha peke yake.
Watafiti wanaamini Berberine inaweza kutenda vivyo hivyo na dawa za kupunguza cholesterol bila kusababisha athari zile zile.
Mapitio ya fasihi yaligundua kuwa Berberine ilikuwa na ufanisi zaidi pamoja na dawa za kupunguza shinikizo la damu kuliko yake.
Kwa kuongeza, matokeo kutoka kwa tafiti za panya yanaonyesha kuwa Berberine inaweza kuchelewesha mwanzo wa shinikizo la damu na kusaidia kupunguza ukali wake wakati shinikizo la damu linatokea.
Mapitio moja yaliripoti kupoteza uzito kwa watu kuchukua milligram 750 (mg) ya barberry mara mbili kila siku kwa miezi 3. Barberry ni mmea ulio na Berberine nyingi.
Kwa kuongezea, uchunguzi wa vipofu mara mbili uligundua kuwa watu wenye ugonjwa wa metaboli ambao walichukua 200 mg ya barberry mara tatu kwa siku walikuwa na faharisi ya chini ya mwili.
Timu inayofanya utafiti mwingine ilibaini kuwa Berberine inaweza kuamsha tishu za kahawia za adipose. Tishu hii husaidia mwili kubadilisha chakula kuwa joto la mwili, na uanzishaji ulioongezeka unaweza kusaidia kutibu ugonjwa wa kunona na ugonjwa wa metaboli.
Uchunguzi mwingine unaonyesha kuwa Berberine inafanya kazi sawa na metformin ya dawa, ambayo mara nyingi madaktari huamuru kutibu ugonjwa wa kisukari cha aina ya 2. Kwa kweli, Berberine anaweza kuwa na uwezo wa kubadilisha bakteria wa utumbo, ambayo inaweza kusaidia kutibu ugonjwa wa kunona sana na ugonjwa wa sukari.
Dalili ya ovari ya polycystic (PCOS) hufanyika wakati wanawake wana kiwango cha juu cha homoni fulani za kiume. Dalili hiyo ni usawa wa homoni na metabolic ambayo inaweza kusababisha utasa na shida zingine za kiafya.
Dalili ya ovari ya polycystic inahusishwa na shida nyingi ambazo Berberine inaweza kusaidia kutatua. Kwa mfano, watu walio na PCOS wanaweza pia kuwa na:
Madaktari wakati mwingine huagiza metformin, dawa ya ugonjwa wa sukari, kutibu PCOS. Kwa kuwa Berberine ina athari sawa na metformin, inaweza pia kuwa chaguo nzuri ya matibabu kwa PCOS.
Mapitio ya kimfumo yaligundua Berberine kuwa inaahidi katika matibabu ya ugonjwa wa ovari ya polycystic na upinzani wa insulini. Walakini, waandishi wanaona kuwa uthibitisho wa athari hizi unahitaji utafiti zaidi.
Berberine inaweza kusababisha mabadiliko katika molekuli za seli, ambazo zinaweza kuwa na faida nyingine: kupambana na saratani.
Utafiti mwingine unaonyesha kuwa Berberine husaidia kutibu saratani kwa kuzuia ukuaji wake na mzunguko wa kawaida wa maisha. Inaweza pia kuchukua jukumu la kuua seli za saratani.
Kulingana na data hizi, waandishi wanasema kwamba Berberine ni dawa ya anticancer "yenye ufanisi, salama, na ya bei nafuu".
Walakini, ni muhimu kukumbuka kuwa watafiti walisoma tu athari za Berberine kwenye seli za saratani katika maabara na sio kwa wanadamu.
Kulingana na tafiti zingine zilizochapishwa mnamo 2020, ikiwa Berberine inaweza kusaidia kutibu saratani, uchochezi, ugonjwa wa sukari na magonjwa mengine, inaweza kuwa ni kwa sababu ya athari yake ya faida kwenye microbiome ya tumbo. Wanasayansi wamepata kiunga kati ya microbiome ya tumbo (koloni za bakteria kwenye matumbo) na hali hizi.
Berberine ina mali ya antibacterial na inaonekana kuondoa bakteria hatari kutoka kwa utumbo, na hivyo kukuza ukuaji wa bakteria wenye afya.
Wakati masomo kwa wanadamu na panya yanaonyesha hii inaweza kuwa kweli, wanasayansi wanaonya kuwa utafiti zaidi unahitajika ili kudhibitisha jinsi Berberine inavyoathiri watu na ikiwa ni salama kutumia.
Chama cha Waganga wa Naturopathic wa Amerika (AANP) kinasema kwamba virutubisho vya Berberine vinapatikana katika fomu ya kuongeza au fomu ya kofia.
Wanaongeza kuwa tafiti nyingi zinapendekeza kuchukua 900-1500 mg kwa siku, lakini watu wengi huchukua 500 mg mara tatu kwa siku. Walakini, AANP inahimiza watu kushauriana na daktari kabla ya kuchukua Berberine kuangalia ikiwa ni salama kutumia na kwa kipimo gani kinaweza kuchukuliwa.
Ikiwa daktari anakubali kwamba Berberine ni salama kutumia, watu wanapaswa pia kuangalia lebo ya bidhaa kwa udhibitisho wa mtu wa tatu, kama vile National Science Foundation (NSF) au NSF International, inasema AANP.
Waandishi wa utafiti wa 2018 waligundua kuwa yaliyomo katika vidonge tofauti vya Berberine yalitofautiana sana, ambayo inaweza kusababisha machafuko juu ya usalama na kipimo. Hawakuona kuwa gharama kubwa zilionyesha ubora wa juu wa bidhaa.
Utawala wa Chakula na Dawa za Amerika (FDA) haidhibiti virutubisho vya lishe. Hakuna dhamana kwamba virutubisho ni salama au nzuri, na sio kila wakati inawezekana kuthibitisha ubora wa bidhaa.
Wanasayansi wanasema Berberine na Metformin wanashiriki sifa nyingi na zote zinaweza kuwa muhimu katika kutibu ugonjwa wa kisukari cha aina ya 2.
Walakini, ikiwa daktari anaamuru metformin kwa mtu, hawapaswi kuzingatia Berberine kama njia mbadala bila kwanza kujadili na daktari wao.
Madaktari watatoa kipimo sahihi cha metformin kwa mtu kulingana na masomo ya kliniki. Haiwezekani kujua jinsi virutubisho vinavyolingana na kiasi hiki.
Berberine inaweza kuingiliana na metformin na kuathiri sukari yako ya damu, na kuifanya kuwa ngumu kudhibiti. Katika utafiti mmoja, kuchukua Berberine na metformin pamoja kumepunguza athari za metformin na 25%.
Berberine siku moja kuwa mbadala mzuri wa metformin kwa udhibiti wa sukari ya damu, lakini utafiti zaidi unahitajika.
Kituo cha Kitaifa cha Afya inayosaidia na Jumuishi (NCCIH) inasema kwamba Goldenrod, ambayo ina Berberine, haiwezekani kusababisha athari mbaya kwa muda mfupi ikiwa watu wazima wataichukua kwa mdomo. Walakini, hakuna habari ya kutosha kuonyesha kuwa ni salama kwa matumizi ya muda mrefu.
Katika masomo ya wanyama, wanasayansi walibaini athari zifuatazo kulingana na aina ya mnyama, kiasi na muda wa utawala:
Ni muhimu kuzungumza na daktari wako kabla ya kuchukua Berberine au virutubisho vingine kwani zinaweza kuwa salama na zinaweza kuwa haifai kwa kila mtu. Mtu yeyote ambaye ana athari ya mzio kwa bidhaa yoyote ya mitishamba anapaswa kuacha kuitumia mara moja.
Wakati wa chapisho: Desemba-07-2023